花粉具有增强免疫力、改善胃肠功能、抗氧化延缓衰老、调节血脂等多种功效,适量食用有助于健康。
1、增强免疫力
花粉富含蛋白质、维生素及矿物质,能刺激免疫细胞活性,适合免疫力低下人群日常补充。
2、调节胃肠
花粉中的酶类物质可促进消化液分泌,改善功能性消化不良,对慢性胃炎患者有一定辅助作用。
3、抗氧化
含黄酮类化合物能清除自由基,减轻氧化应激损伤,有助于延缓皮肤老化及预防慢性疾病。
4、改善血脂
植物甾醇成分可抑制胆固醇吸收,对轻度血脂异常者具有辅助调节作用。
建议选择正规渠道花粉产品,过敏体质者需谨慎食用,出现皮疹或呼吸困难应立即停用并就医。