头发脱落可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮炎症等原因引起。
1、生活方式避免熬夜及精神压力,保证每日优质蛋白和铁元素摄入,减少烫染发频率。遗传性脱发需长期养护,营养不良者可补充复合维生素。
2、药物治疗男性型脱发可使用米诺地尔酊剂和非那雄胺片剂,斑秃患者可尝试糖皮质激素乳膏。药物需在医生指导下使用,可能出现头皮刺激等不良反应。
3、物理治疗低强度激光照射可促进毛囊代谢,微针滚轮能刺激头皮血液循环。物理治疗需持续进行,配合药物使用效果更佳。
4、手术治疗毛囊移植适用于永久性脱发区域,分为FUT条状取材和FUE单体毛囊提取两种术式。术后需避免抓挠,遵医嘱使用抗生素预防感染。
日常建议选用温和洗发产品,梳发时避免用力拉扯,适当按摩头皮促进血液循环。若脱发量每日超过100根或出现斑片状脱发,应及时就诊皮肤科。