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怀孕时烧心可能由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高导致食管下括约肌松弛，胃酸易反流。建议少食多餐，避免高脂食物，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。建议餐后保持直立姿势，睡觉时抬高床头，可遵医嘱短期使用法莫替丁、奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸剂。
3、饮食刺激摄入辛辣、酸性或油腻食物直接刺激胃黏膜。建议选择清淡饮食，避免咖啡因饮料，必要时使用枸橼酸铋钾颗粒保护胃黏膜。
4、胃食管反流病妊娠可能诱发或加重原有反流疾病，表现为胸骨后灼痛。需排除食管裂孔疝等器质性疾病，严格遵医嘱使用兰索拉唑等质子泵抑制剂。
建议孕妇穿着宽松衣物，睡前3小时禁食，若症状持续加重需及时产科就诊评估胎儿及母体状况。
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