大便扁平可能由饮食结构单一、排便习惯不良、肠易激综合征、直肠占位性病变等原因引起,可通过调整饮食、改善排便习惯、药物治疗、手术切除等方式干预。
1、饮食结构单一长期缺乏膳食纤维会导致粪便成形不足。建议增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物摄入,无须特殊用药。
2、排便习惯不良久坐或刻意抑制便意可能改变粪便形态。建立定时排便反射,避免如厕时久蹲,可通过生物反馈训练改善。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性有关,常伴腹胀腹痛。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等调节胃肠功能。
4、直肠占位性病变直肠息肉或肿瘤可能压迫肠腔改变粪便形状,多伴随便血或里急后重。需通过肠镜复查明确诊断,较大息肉需行内镜下黏膜切除术。
持续出现大便形态改变建议记录排便日记,避免过度用力排便,必要时复查肠镜排除器质性疾病。