吃八角有什么好处
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吃八角有什么好处
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八角作为常见调味品，含有茴香脑等活性成分，适量食用可能有助于消化、抗菌、缓解疼痛及调节血糖，但需注意过敏风险与特殊人群禁忌。
1、促进消化八角中的挥发油可刺激胃肠蠕动，改善功能性消化不良，胃肠功能紊乱者可用山楂、神曲等辅助调理。
2、抗菌作用茴香醛等成分对金黄色葡萄球菌有抑制作用，呼吸道感染期间可配合连翘、金银花等中药使用。
3、镇痛效果其水提物能抑制前列腺素合成，适合轻中度痛经女性与生姜、红糖配伍饮用。
4、调节血糖动物实验显示八角多糖可能增强胰岛素敏感性，糖尿病患者须在医生监控下尝试，不可替代降糖药。
建议每日摄入不超过5克，孕妇、婴幼儿及肝肾功能不全者慎用，出现皮疹或腹痛应立即停食并就医。
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