女性肾阳虚的症状主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲减退、夜尿频多等,按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、早期表现
常见腰膝酸软、精神不振,可能与过度劳累或长期熬夜有关,建议调整作息并适当温补。
2、畏寒肢冷
手脚冰凉、怕风怕冷是典型症状,冬季加重,需注意保暖并避免生冷饮食。
3、性功能减退
月经延迟、白带清稀、性欲低下,多因肾阳不足导致生殖功能衰退,可配合艾灸调理。
4、终末期症状
出现水肿、五更泻或夜尿频繁,提示肾阳严重亏虚,需及时就医进行中药调理。
日常可食用羊肉、核桃等温补食物,避免剧烈运动耗损阳气,症状持续需至中医科辨证治疗。