孩子偏食厌食可通过调整饮食结构、行为干预、营养补充、药物治疗等方式改善,通常由挑食习惯、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理因素等原因引起。
1、调整饮食结构家长需提供多样化食物,将蔬菜水果切小块混入孩子喜爱的食物中,避免强迫进食。每周引入1-2种新食材,采用卡通造型等趣味摆盘方式刺激食欲。
2、行为干预建议家长固定用餐时间,限制餐间零食。通过游戏互动鼓励自主进食,避免用餐时批评或过度关注进食量,可建立奖励机制强化正性行为。
3、营养补充与挑食习惯相关的营养不良可补充锌剂如葡萄糖酸锌口服溶液,配合复合维生素B改善代谢。缺铁性贫血需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。
4、药物治疗胃肠功能紊乱引起时可用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群,脾虚积食可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒。严重食欲减退需排除内分泌疾病。
定期监测生长发育曲线,保证每日户外活动,烹饪时减少油腻辛辣刺激,症状持续超过2周或伴随体重下降应及时就医评估。