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若出现孕吐情况，可以适量吃生姜、苏打饼干、柠檬、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 生姜生姜具有温中止呕的功效，可切片泡水或含服，能缓解胃肠不适。
2. 苏打饼干苏打饼干呈弱碱性，可中和胃酸，减少胃部刺激，适合空腹时少量食用。
3. 柠檬柠檬清新气味有助于抑制恶心感，可切片闻嗅或泡水饮用，避免空腹食用。
4. 酸奶酸奶富含益生菌和钙质，冷食口感更易耐受，建议选择无糖低脂品种。
二、药物1. 维生素B6维生素B6参与神经递质合成，对妊娠期轻度恶心呕吐有调节作用。
2. 多潘立酮多巴胺受体拮抗剂，能促进胃排空，适用于胃动力不足引起的呕吐。
3. 甲氧氯普胺中枢性止吐药，通过阻断化学感受区发挥作用，需警惕锥体外系反应。
4. 昂丹司琼5-HT3受体拮抗剂，用于严重妊娠剧吐，需评估胎儿安全性后使用。
孕吐期间建议少食多餐，避免油腻辛辣食物，保持室内空气流通，若出现脱水或体重下降需立即就医。
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