孕吐伴随喉咙痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、心理疏导等方式缓解。孕吐通常由激素变化、胃肠功能紊乱、反流性食管炎、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐,选择易消化食物如苏打饼干、米粥,避免辛辣油腻食物刺激咽喉。两餐间适量饮用蜂蜜水保护黏膜。
2、口腔卫生呕吐后立即用淡盐水漱口,每日用软毛牙刷清洁舌苔。反流严重时可含服铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。
3、药物治疗反流性食管炎可能与胃酸分泌异常、贲门松弛有关,表现为烧心、胸骨后疼痛。可遵医嘱使用硫糖铝混悬液、法莫替丁片、铝镁加混悬液等黏膜保护剂。
4、心理疏导妊娠剧吐常伴焦虑情绪,与HCG水平骤升相关,可能出现脱水、酮症。建议通过正念呼吸缓解压力,必要时住院补液治疗。
孕妇出现持续呕吐伴体重下降需及时产科就诊,日常可尝试生姜茶缓解恶心,避免平卧诱发反流。