黄芪甘草泡水具有补气健脾、清热解毒、增强免疫、抗疲劳等功效,适合气虚乏力、脾胃虚弱、免疫力低下等人群适量饮用。
1、补气健脾黄芪补益脾肺之气,甘草调和脾胃,两者合用可改善食欲不振、腹胀便溏等脾虚症状。脾虚者可搭配白术、党参等药材增强效果。
2、清热解毒甘草所含甘草酸具有抗炎作用,黄芪能托毒生肌,对咽喉肿痛、口腔溃疡等轻度热症有缓解作用。热症明显者建议配伍金银花。
3、增强免疫黄芪多糖能激活巨噬细胞,甘草次酸调节淋巴细胞,共同提升机体抗病能力。体虚易感人群可长期少量饮用。
4、抗疲劳黄芪改善细胞氧利用率,甘草调节肾上腺皮质功能,有助于缓解慢性疲劳综合征。建议搭配规律作息使用。
饮用时建议每日用量黄芪10克、甘草3克,阴虚火旺者慎用,糖尿病患者应监测血糖,连续饮用不宜超过2周。