陈皮红茶的功效与作用如何
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陈皮红茶的功效与作用如何
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陈皮红茶具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、抗氧化等功效，适合胃肠功能较弱或需提神醒脑的人群饮用。
1、理气健脾陈皮中的挥发油能缓解胃肠胀气，红茶多酚可温和刺激胃酸分泌，两者协同改善食欲不振和饭后饱胀感。
2、燥湿化痰陈皮所含橙皮苷具有祛痰作用，搭配红茶温热属性，有助于缓解寒湿引起的咳嗽痰多症状。
3、促进消化陈皮中的柠檬烯能促进胆汁分泌，红茶单宁酸可调节肠道菌群，共同帮助分解油腻食物。
4、抗氧化红茶茶黄素与陈皮黄酮类物质协同清除自由基，其抗氧化能力优于单独饮用红茶或陈皮。
建议每日饮用不超过500毫升，空腹及阴虚火旺者慎用，长期饮用需咨询中医师调整配伍比例。
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