脂肪肝是为什么
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脂肪肝是为什么
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脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制血糖、抗病毒治疗等方式改善。
1、肥胖：长期热量过剩导致脂肪堆积在肝脏，表现为体重超标和腰围增大。建议通过低脂饮食和规律运动减重，无须药物干预。
2、酒精摄入：乙醇代谢产物会损伤肝细胞，常见于每日饮酒超过40克的人群。戒酒是关键治疗措施，严重者需使用多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
3、代谢异常：胰岛素抵抗可能导致非酒精性脂肪肝，常伴随血糖升高。需控制碳水化合物摄入，必要时使用二甲双胍改善胰岛素敏感性。
4、病毒性肝炎：丙型肝炎病毒感染会干扰脂肪代谢，可能出现乏力、肝区不适。需进行抗病毒治疗，如索磷布韦维帕他韦等药物。
日常建议增加有氧运动频率，多食用西蓝花、深海鱼等抗炎食物，定期监测肝功能指标变化。
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