22岁月经量少可能由内分泌失调、营养不良、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等原因引起。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致雌激素分泌不足。建议调整作息并减轻压力,必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
2、营养不良过度节食或贫血会造成血红蛋白合成不足,影响子宫内膜生长。需保证铁元素和优质蛋白摄入,可适量进食动物肝脏、菠菜等,严重贫血需补充琥珀酸亚铁片。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮和体毛增多。需通过二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
4、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损,表现为经量持续减少。需通过宫腔镜检查评估,可采用雌孕激素序贯疗法促进内膜修复。
日常保持规律运动,避免过度减肥,建议每年进行妇科超声和性激素六项检查。