腰椎盘突出怎么治疗才好
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腰椎盘突出怎么治疗才好
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重。可配合热敷缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环。需在专业机构进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。须遵医嘱使用。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于严重压迫病例。术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。急性期过后可进行游泳等低强度运动。
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