肝火旺盛湿气重的症状主要有口干口苦、头晕目眩、腹胀便溏、皮肤油腻等。
1、口干口苦
肝胆湿热上蒸导致口腔异味,晨起明显,可配合龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等清热利湿方剂调理。
2、头晕目眩
肝阳上亢扰动清窍,伴随头胀耳鸣,可用天麻钩藤颗粒配合菊花决明子茶平肝潜阳。
3、腹胀便溏
脾虚湿困影响运化功能,大便黏滞不成形,建议参苓白术散健脾化湿,配合薏苡仁粥食疗。
4、皮肤油腻
湿热蕴结肌表导致痤疮湿疹,可外涂黄连膏清热燥湿,内服二妙丸调理体质。
日常需避免熬夜生气,饮食宜清淡少油腻,可适量食用冬瓜、赤小豆、山药等利湿食材,症状持续建议中医科辨证调理。