产后靠药物减肥有效果吗？
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产后靠药物减肥有效果吗？
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一般减肥主要靠少吃加上多运动，减少饭量，不吃零食，少吃油多的食物，少吃含糖多的食品，多参加有氧运动，例如，跑步，游泳，跳舞，散步，做操骑自行车等，每次时间不低于30分钟，每星期最少五天以上运动，另外还有抽脂减肥和药物减肥。减肥是比较慢的过程，坚持下去才能有效果，如果想快速减肥，可以考虑手术和药物减肥。一般减肥主要靠少吃加上多运动，减少饭量，不吃零食，少吃油多的食物，少吃含糖多的食品，多参加有氧运动，例如，跑步，游泳，跳舞，散步，做操骑自行车等，每次时间不低于30分钟，每星期最少五天以上运动，另外还有抽脂减肥和药物减肥。减肥是比较慢的过程，坚持下去才能有效果，如果想快速减肥，可以考虑手术和药物减肥。
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