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人流后头昏脑胀可通过卧床休息、补充营养、调节情绪、药物治疗等方式缓解。该症状通常由失血、低血糖、激素波动、贫血等原因引起。
1、卧床休息术后身体虚弱需减少活动，保持每天8小时以上睡眠，避免长时间站立或剧烈运动加重脑部供血不足。
2、补充营养增加动物肝脏、菠菜、红枣等含铁食物，搭配维生素C促进吸收，少量多餐预防低血糖引发的眩晕。
3、调节情绪焦虑抑郁可能加重不适感，可通过正念冥想缓解压力，必要时寻求心理疏导改善植物神经功能紊乱。
4、药物治疗贫血严重者可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片，激素紊乱可用益母草颗粒，脑供血不足可考虑养血清脑颗粒。
术后两周内避免盆浴及重体力劳动，如头晕持续超过3天或伴随视物模糊需及时复查排除术后感染等并发症。
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