肝病如何保养?转氨霉过高？
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肝病如何保养?转氨霉过高？
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肝病保养需结合饮食调节、规律作息、药物控制和定期监测，转氨酶过高可能与肝炎、脂肪肝、药物损伤或酒精性肝病有关。
1、饮食调节减少高脂肪高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，适量食用西蓝花、燕麦、深海鱼和枸杞等护肝食物。
2、规律作息保证充足睡眠避免熬夜，每日适度运动促进代谢，避免过度劳累加重肝脏负担。
3、药物控制转氨酶升高可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片或双环醇片等保肝药物，严禁自行服用损伤肝脏的药物。
4、定期监测每3-6个月复查肝功能与超声，肝炎患者需检测病毒载量，酒精性肝病须严格戒酒。
出现乏力、黄疸等症状及时就医，避免摄入霉变食物，烹饪时控制油盐用量，保持情绪稳定有助于肝功能恢复。
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