着凉后拉肚子可能与腹部受寒刺激胃肠蠕动加快、免疫力下降诱发感染、肠道菌群紊乱、慢性肠炎急性发作等因素有关,可通过热敷腹部、补充电解质、调整饮食结构、药物对症治疗等方式缓解。
1、腹部受寒低温刺激导致肠道平滑肌痉挛性收缩,加速肠内容物通过速度。建议用热水袋热敷脐周,避免进食生冷食物。
2、免疫力下降寒冷削弱肠道局部免疫防御功能,易继发病毒性肠炎。表现为水样便伴低热,可口服蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
3、菌群失调温度骤变破坏肠道微生态平衡,致病菌过度繁殖。需暂停乳制品,补充布拉氏酵母菌散、酪酸梭菌活菌胶囊等益生菌制剂。
4、肠炎发作原有肠易激综合征或慢性结肠炎患者遇冷易复发,出现黏液便伴里急后重。需用美沙拉嗪肠溶片、匹维溴铵片控制炎症。
注意腹部保暖,腹泻期间选择低渣低脂饮食,若出现血便或持续发热应及时消化科就诊。