蜂蜜姜茶的功效与作用是什么
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蜂蜜姜茶的功效与作用是什么
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蜂蜜姜茶具有缓解感冒症状、促进消化、抗氧化、暖胃驱寒等功效，适合风寒感冒初期或胃肠不适时适量饮用。
1、缓解感冒生姜中的姜辣素有助于发汗解表，蜂蜜可润喉止咳，对风寒感冒引起的鼻塞、头痛有缓解作用，风寒感冒初期可饮用。
2、促进消化生姜刺激胃肠蠕动，蜂蜜调节胃酸分泌，对食欲不振、轻微腹胀有帮助，但胃溃疡急性期不宜饮用。
3、抗氧化蜂蜜含多酚类物质，生姜含姜烯酚，两者结合可清除自由基，但需长期适量饮用才能体现效果。
4、暖胃驱寒生姜的温性特质可改善四肢冰凉，蜂蜜提供快速能量，适合冬季或体质虚寒者饮用。
饮用时建议用60℃以下温水冲泡，糖尿病患者及阴虚火旺体质者慎用，持续不适需就医。
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