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月经前乳房胀痛，月经后缓解，一般是体内激素分泌引起的，中医认为肝郁气滞可以导致乳房胀痛，气滞血瘀，月经就会有血块。治疗法则是疏肝解郁，活血调经，可以用逍遥丸和舒肝丸治疗。生活中要保持心情愉快，避免发脾气。
你好根据你的情况考虑是月经不调引起的，建议吃些调经的如：益母草颗粒，乌鸡白凤丸。你好月经期间忌辛辣、冰冷等食物，平时普通饮食即可。月经过后建议多吃动物肝脏、排骨汤等含有营养价值丰富的物质，也具有补血的作用。
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