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子宫肌瘤患者可以适量吃蜂蜜。蜂蜜主要含果糖和葡萄糖，不含雌激素类物质，适量食用不会刺激肌瘤生长，但需注意控制每日摄入量。
1、糖分影响蜂蜜含糖量较高，过量摄入可能增加肥胖风险，肥胖是子宫肌瘤的危险因素之一。建议每日摄入不超过20克，合并糖尿病患者需谨慎。
2、雌激素问题优质蜂蜜不含外源性雌激素，但劣质蜂蜜可能掺假。选择正规渠道产品可避免摄入激素污染物，无须过度担忧对肌瘤的刺激作用。
3、营养补充蜂蜜含多种矿物质和酶类物质，适量食用有助于改善便秘症状。子宫肌瘤患者常伴月经量多，适当补充铁元素可预防贫血。
4、替代选择若存在血糖异常，可用甜菊糖等天然代糖替代蜂蜜。子宫肌瘤患者更应关注整体饮食结构，增加蔬菜水果和全谷物摄入。
子宫肌瘤患者日常饮食需保持均衡，避免高脂高糖食物，定期复查肌瘤大小变化，出现异常出血或压迫症状及时就医。
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