嗓子有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、病因治疗等方式缓解。痰液增多通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、环境刺激等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释痰液,建议少量多次饮用温开水或淡盐水,避免含糖饮料刺激咽喉。
2、蒸汽吸入通过吸入温热蒸汽湿润气道,可使用加湿器或面部蒸汽浴,每日重复进行可促进痰液排出。
3、药物治疗痰液黏稠时可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、盐酸氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
4、病因治疗细菌感染需配合阿莫西林胶囊等抗生素,过敏因素需远离过敏原并使用氯雷他定片,慢性支气管炎需长期管理。
日常避免辛辣刺激饮食,保持室内空气流通,若痰液带血或持续两周未缓解应及时呼吸科就诊。