风湿脚痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护、手术治疗等方式缓解。风湿脚痛通常由关节劳损、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨关节炎等疾病引起。
1、热敷理疗每日用40℃左右热毛巾敷患处,配合红外线照射可改善局部血液循环。避免长时间站立行走,建议穿软底鞋减少关节压力。
2、药物治疗类风湿关节炎可能与免疫异常、感染等因素有关,通常表现为晨僵、对称性关节肿痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物。
3、关节保护痛风性关节炎与高尿酸血症、嘌呤代谢紊乱有关,常见夜间突发性剧痛。需限制高嘌呤食物摄入,发作期抬高患肢制动,缓解期进行游泳等低冲击运动。
4、手术治疗晚期骨关节炎可能出现关节畸形、活动受限,关节镜清理术或人工关节置换术可改善功能。术后需配合康复训练恢复关节活动度。
日常注意关节保暖,控制体重减轻负荷,适量补充钙质及维生素D,避免潮湿寒冷环境诱发疼痛。