血压135/95毫米汞柱属于轻度高血压,多数情况下可通过生活方式调整控制,但需警惕心血管风险。
收缩压135毫米汞柱接近正常高值,舒张压95毫米汞柱达到高血压1级标准,可能与高盐饮食、缺乏运动有关,建议减少钠盐摄入并增加有氧运动。
长期未控制的舒张压升高可能损伤血管内皮,增加动脉硬化风险,需定期监测血压变化,必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
建议每日定时测量血压并记录,限制酒精摄入,若伴随头晕或胸闷症状应及时就医评估靶器官损害情况。