心率95左右正常吗
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心率95左右正常吗
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心率95次/分属于正常范围上限，多数情况下无须特殊处理。心率受年龄、体能状态、情绪波动、甲状腺功能等因素影响。
1、生理因素
运动后、紧张焦虑或饮用咖啡因饮料可能导致暂时性心率加快，静息后多可自行恢复，建议监测日常静息心率。
2、药物影响
部分哮喘药物、感冒药中的伪麻黄碱成分可能引起心率增快，需遵医嘱调整用药方案。
3、贫血
缺铁性贫血可能导致代偿性心率加快，常伴随乏力、头晕症状，可补充铁剂配合维生素C促进吸收。
4、甲亢
甲状腺功能亢进会引起持续性心动过速，可能伴有多汗、手抖、体重下降，需进行甲状腺功能检查。
日常避免过量摄入刺激性饮品，规律有氧运动有助于改善心肺功能。若持续心悸或合并其他症状，建议心内科就诊。
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