女性高压95低压65正常吗
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女性高压95低压65正常吗
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女性高压95低压65属于正常血压范围。正常血压范围为高压90-120，低压60-80，血压测量结果受测量时间、测量方法、情绪状态、身体状况等多种因素影响。
1、测量时间
血压在一天中存在波动，早晨血压通常较高，夜间较低，建议在不同时间段多次测量。
2、测量方法
测量时应保持安静，袖带位置正确，避免说话或移动，不正确的测量方法可能导致结果偏差。
3、情绪状态
紧张、焦虑等情绪会引起血压暂时性升高，测量前应保持心情平静。
4、身体状况
运动后、饱餐后或疲劳时血压会有所变化，建议在身体处于休息状态时测量。
保持规律作息、适度运动和均衡饮食有助于维持正常血压，如出现头晕、乏力等不适症状应及时就医检查。
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