重度骨质疏松可能由年龄增长、激素水平下降、营养不良、长期使用糖皮质激素等原因引起,通常表现为骨痛、身高缩短、骨折风险增加等症状。
1、年龄增长随着年龄增长,骨量自然流失,骨密度下降。建议保持适度运动,如散步、太极拳等,有助于减缓骨量流失。
2、激素水平下降女性绝经后雌激素水平急剧下降,男性睾酮水平降低,均会加速骨质流失。激素替代治疗需在医生指导下进行。
3、营养不良长期缺乏钙、维生素D等营养素会影响骨形成。日常可通过摄入牛奶、豆制品、深海鱼等食物补充,必要时可遵医嘱服用碳酸钙、骨化三醇、阿法骨化醇等药物。
4、药物因素长期使用糖皮质激素、抗癫痫药等可能干扰骨代谢。用药期间需定期监测骨密度,可配合使用双膦酸盐类、特立帕肽、地诺单抗等抗骨质疏松药物。
建议骨质疏松患者避免跌倒风险,保证每日充足日照,戒烟限酒,定期进行骨密度检查,在医生指导下制定个性化治疗方案。