左肩关节钙化性肌腱炎注意事项有哪些
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左肩关节钙化性肌腱炎注意事项有哪些
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左肩关节钙化性肌腱炎可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗等方式缓解。钙盐沉积、慢性劳损、局部缺血、代谢异常等因素可能诱发该病。
1、休息制动急性期需减少肩关节活动，避免提重物或过度外展动作，必要时用三角巾悬吊固定患肢，有助于减轻炎症反应。
2、冷热敷交替疼痛发作48小时内局部冰敷，每次15分钟；慢性期改用热敷促进血液循环，每日重复进行可缓解僵硬感。
3、药物治疗遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，严重疼痛可局部注射糖皮质激素如曲安奈德，配合口服钙剂调节代谢。
4、物理治疗超声引导下穿刺冲洗或冲击波治疗能促进钙化物吸收，康复期进行肩关节钟摆运动等低强度训练防止粘连。
日常注意保持肩部保暖，避免长期重复性上肢动作，适量补充维生素D和优质蛋白有助于肌腱修复，若持续疼痛超过两周需复查影像学。
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