宝宝患胃肠炎期间母乳喂养的妈妈需要适当忌口,主要避免高脂食物、辛辣刺激食物、过敏原食物及含咖啡因饮料。胃肠炎可能由病毒细菌感染、饮食不当、过敏反应或乳糖不耐受引起。
1、高脂食物:油炸食品、肥肉等可能加重宝宝消化负担。建议家长暂时减少动物油脂摄入,改为清蒸、水煮等低脂烹饪方式。
2、辛辣刺激:辣椒、葱姜蒜等可能通过乳汁刺激宝宝胃肠黏膜。家长需保持清淡饮食,可选用南瓜、山药等温和食材。
3、过敏原食物:牛奶、鸡蛋、海鲜等常见致敏物可能加重宝宝症状。家长应记录饮食日记,发现可疑过敏源立即停食。
4、咖啡因饮料:咖啡、浓茶可能导致宝宝烦躁或腹泻。建议家长改饮菊花茶、米汤等温和饮品,保证每日充足水分摄入。
哺乳期妈妈可适量补充优质蛋白和维生素,若宝宝出现持续呕吐、血便或脱水症状,家长需立即带其就医。