骨折后需注意固定制动、药物镇痛、营养补充及康复训练四个方面,严重骨折需及时就医。
1、固定制动
使用石膏或支具固定骨折部位,避免移动造成二次损伤,上肢骨折可用三角巾悬吊。
2、药物镇痛
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊缓解疼痛,禁止自行调整剂量。
3、营养补充
每日摄入牛奶、鸡蛋、西蓝花等富含钙和维生素D的食物,促进骨痂形成。
4、康复训练
拆除固定装置后逐步进行关节活动度训练,后期可加入抗阻运动恢复肌力。
骨折愈合期间应戒烟限酒,定期复查X线观察骨痂生长情况,避免患肢过早负重。