骨折病人应了解一些什么？

骨折病人应了解骨折类型、治疗方式、康复护理、饮食调整及心理调适等关键信息。骨折通常由外伤、骨质疏松等因素引起，需根据具体情况选择石膏固定、手术复位等方式治疗，并配合钙质补充、功能锻炼等促进恢复。

骨折可分为闭合性骨折和开放性骨折，前者皮肤完整，后者伴有伤口。根据骨折线形态又分为横行骨折、斜行骨折、粉碎性骨折等。稳定性骨折如青枝骨折多见于儿童，而复杂性骨折可能合并神经血管损伤。明确类型有助于制定个性化治疗方案，如股骨颈骨折常需手术内固定。

治疗包括保守治疗与手术治疗。无移位骨折可采用石膏或支具固定4-8周，如桡骨远端骨折。移位明显的骨折需手术复位，常用钢板螺钉（如锁定加压钢板）或髓内钉固定。严重骨质疏松患者可能使用骨水泥增强稳定性。治疗期间需定期复查X线观察愈合情况。

康复期需分阶段进行功能锻炼。固定初期以肌肉等长收缩为主，拆除外固定后逐步增加关节活动度训练，后期加入负重练习。上肢骨折可做握力球训练，下肢骨折需拄拐部分负重。康复过程中出现肿胀可抬高患肢，配合红外线理疗促进血液循环。

恢复期需增加蛋白质和钙质摄入，每日建议饮用500毫升牛奶，食用豆腐、深绿色蔬菜等富含钙的食物。同时补充维生素D促进钙吸收，适量进食三文鱼、蛋黄。避免高盐饮食及过量咖啡因，以防钙流失。合并糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险。

长期卧床可能导致焦虑抑郁，可通过听音乐、阅读分散注意力。家属应多陪伴沟通，帮助患者建立康复信心。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等镇痛药，但需避免依赖。社交活动受限期间可通过视频与亲友保持联系，必要时寻求心理咨询师支持。

骨折病人恢复期间需保持患肢高于心脏水平以减少肿胀，睡眠时用枕头垫高下肢。定期清洁石膏边缘皮肤，发现异常瘙痒或疼痛及时就医。戒烟戒酒以促进骨愈合，避免患肢过早负重导致内固定失效。康复训练应循序渐进，每周记录关节活动度改善情况，复查时携带既往影像资料供医生对比评估。