肝血不足与气血不足的区别主要在于病因、症状和调理重点不同,肝血不足多与肝脏藏血功能失调有关,气血不足则是全身性气血亏虚的表现。
1. 病因差异肝血不足常见于长期熬夜、用眼过度等耗伤肝血的行为,或慢性肝病导致藏血功能减弱;气血不足多因营养不良、过度劳累、慢性失血等全身性损耗引起。
2. 症状表现肝血不足主要表现为头晕目眩、视力模糊、指甲干枯、肢体麻木等与肝经循行相关的症状;气血不足则常见面色苍白、气短乏力、心悸失眠等全身性虚弱体征。
3. 调理重点肝血不足需侧重补肝养血,常用当归、白芍等药材;气血不足需气血双补,多选用黄芪、党参等补气药物配合养血成分。
4. 关联性肝血不足长期未改善可能发展为气血不足,因肝为藏血之脏;气血不足者也易合并肝血亏虚,形成恶性循环。
日常可适当食用猪肝、菠菜等补血食材,避免过度劳累,症状持续建议中医辨证调理。