高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压的治疗需根据病因和病情严重程度制定个性化方案,长期规范管理是关键。
1、生活方式干预减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加富含钾的蔬菜水果摄入;每周进行中等强度有氧运动;戒烟限酒,保持体重在正常范围。
2、降压药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需考虑患者年龄、并发症等因素,通常在医生指导下联合用药。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢、痰湿内阻有关,可采用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂调理,配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
4、手术治疗对于难治性高血压或继发性高血压,可考虑肾动脉交感神经射频消融术、肾上腺肿瘤切除术等手术治疗方式,需严格评估手术适应症。
高血压患者应定期监测血压,保持规律作息,避免情绪激动,饮食注意低盐低脂,适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动,遵医嘱长期规范用药。