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怀孕脸色长斑可能与激素水平变化、紫外线暴露、遗传因素、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关，可通过防晒护理、饮食调整、药物治疗等方式改善。
1、激素水平变化妊娠期雌激素和孕激素升高刺激黑色素细胞活性，导致颧骨、额头等部位出现黄褐斑。无须特殊治疗，产后激素恢复后多可自行淡化，日常需加强保湿。
2、紫外线暴露孕期皮肤光敏感性增强，未做好物理防晒易加重色斑。建议外出时佩戴帽子、使用孕妇专用防晒霜，避免上午10点至下午4点长时间日晒。
3、遗传因素家族中有黄褐斑病史的孕妇更易出现明显色素沉着。可遵医嘱使用含维生素C、熊果苷的局部淡斑制剂，避免使用氢醌等刺激性成分。
4、妊娠期肝病妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致皮肤瘙痒伴色素沉着，与胆汁酸代谢异常有关。需监测肝功能指标，必要时在医生指导下使用熊去氧胆酸等药物。
孕期色斑护理应避免使用含汞、铅的美白产品，多摄入富含维生素E的坚果和深色蔬菜，产后3-6个月未消退建议至皮肤科就诊。
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