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孕妇怀孕初期可以适量吃樱桃，樱桃富含维生素C、铁元素及膳食纤维，有助于缓解孕吐、预防贫血，但需注意清洗干净并控制每日摄入量在200克以内。
1、营养补充樱桃含铁量较高，能帮助预防妊娠期缺铁性贫血，其维生素C含量可促进铁吸收，同时叶酸成分对胎儿神经管发育有益。
2、缓解不适樱桃酸甜口感有助于减轻孕早期恶心呕吐症状，所含膳食纤维可改善孕期便秘，但过量食用可能刺激胃肠。
3、食用注意选择新鲜无腐烂樱桃，流水冲洗后淡盐水浸泡15分钟去除农残，避免空腹食用，糖尿病孕妇需限制摄入量。
4、禁忌情况对樱桃过敏者禁用，胃肠功能弱的孕妇应减少食用，若出现腹泻、皮疹等不适需立即停食并就医。
建议将樱桃作为加餐水果分次食用，避免与海鲜同食，孕期饮食需保持多样化，出现异常反应及时咨询产科医生。
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