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怀孕初期可能出现打嗝、呕吐等症状，属于早孕反应的常见表现，通常由激素变化、胃肠功能紊乱、饮食刺激、精神紧张等因素引起，可通过调整饮食、补充维生素、心理调节等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，可能伴随恶心症状。建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱服用维生素B6缓解。
2、胃肠紊乱孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流引发嗳气。选择易消化食物，餐后保持直立姿势，必要时使用铝碳酸镁片保护胃黏膜。
3、饮食刺激油腻或气味敏感食物易诱发呕吐反射。避免辛辣油炸食品，尝试生姜制品，严重时可短期服用多潘立酮改善胃动力。
4、精神因素焦虑情绪通过神经反射加重消化道症状。进行深呼吸训练，保证充足睡眠，必要时在医生指导下短期使用苯海拉明。
建议记录呕吐频率，若出现脱水或体重下降需及时就医，日常可少量饮用柠檬水或含服话梅缓解不适。
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