剖宫产奶水不够怎么治疗
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剖宫产奶水不够怎么治疗
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剖宫产后奶水不足可通过调整哺乳方式、营养补充、心理疏导、药物辅助等方式治疗。奶水不足通常由哺乳技巧不当、营养摄入不足、情绪压力、内分泌失调等原因引起。
1、哺乳方式：频繁哺乳有助于刺激乳汁分泌，建议每2-3小时哺乳一次，确保婴儿正确含接乳头。哺乳后可用吸奶器排空剩余乳汁。
2、营养补充：每日需增加优质蛋白和水分摄入，推荐鲫鱼汤、瘦肉、豆浆等食物。避免高盐高脂饮食，保证维生素和矿物质均衡。
3、心理疏导：焦虑情绪会抑制催乳素分泌，家属应多给予情感支持。可通过音乐疗法、产后瑜伽等方式缓解压力。
4、药物辅助：在医生指导下可使用通乳颗粒、王不留行片、生乳汁等中成药。禁用自行服用激素类药物。
保持充足睡眠，避免过度劳累，哺乳期可适当按摩乳房促进血液循环。若调理后仍无改善，建议到产科或乳腺科就诊。
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