剖宫产后平躺腰疼、不能翻身、腿疼可能与麻醉后反应、体位压迫、腰椎损伤、神经压迫等原因有关,可通过调整体位、物理治疗、药物镇痛等方式缓解。
1、麻醉后反应椎管内麻醉可能导致暂时性腰背肌肉松弛或轻微神经水肿,表现为平躺时腰部酸胀。建议术后6小时内保持去枕平卧,之后逐步尝试侧卧翻身。
2、体位压迫术后长时间保持同一体位会加重腰部肌肉劳损,引发疼痛。家长需每2小时协助产妇翻身一次,在腰背部垫软枕减轻压力。
3、腰椎损伤可能与麻醉穿刺或妊娠期腰椎负荷过重有关,常伴随下肢放射痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
4、神经压迫椎间盘突出或血肿压迫神经根时,会出现腿麻、刺痛等症状。需通过MRI明确诊断,严重者可能需要甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物干预。
术后早期可在医生指导下进行踝泵运动促进血液循环,饮食注意补充优质蛋白和维生素D帮助组织修复,如疼痛持续超过72小时需及时复查。