伤骨头恢复快的方法有固定制动、营养补充、物理治疗、手术治疗。
骨折后需通过石膏或支具固定患肢,避免活动加重损伤,促进骨痂形成。
增加钙质、维生素D和优质蛋白摄入,如牛奶、鸡蛋、深海鱼,有助于骨组织修复。
恢复期可在医生指导下进行超声波、红外线等理疗,改善局部血液循环,加速愈合。
严重骨折或开放性骨折需手术复位内固定,术后配合康复训练恢复功能。
恢复期间避免吸烟饮酒,定期复查X线观察愈合情况,循序渐进进行功能锻炼。