湿疹要注意的事项
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湿疹要注意的事项
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湿疹患者需注意皮肤保湿、避免刺激物接触、合理用药及调整生活习惯，主要事项有皮肤护理、环境控制、饮食调整、情绪管理。
1、皮肤护理每日使用无香料保湿霜涂抹患处，洗澡水温不宜过高，避免过度清洁。急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或吡美莫司乳膏。
2、环境控制保持室内湿度在适宜范围，避免接触尘螨、花粉等过敏原。穿着纯棉透气衣物，减少汗液刺激。
3、饮食调整记录饮食日记排查过敏食物，常见致敏食物包括海鲜、坚果等。可适量增加富含维生素C的蔬菜水果及优质蛋白摄入。
4、情绪管理压力可能诱发或加重湿疹，可通过正念冥想等方式缓解焦虑。严重瘙痒影响睡眠时可短期遵医嘱服用抗组胺药。
湿疹发作期间避免搔抓患处，若出现皮肤渗液、发热等感染征象应及时就医。
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