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吃叶酸不会导致不孕，适量补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，建议备孕及孕早期女性在医生指导下合理补充。
1、叶酸作用叶酸是B族维生素，参与DNA合成和细胞分裂，对胚胎神经管发育至关重要，缺乏可能增加胎儿脊柱裂等畸形风险。
2、补充建议育龄女性应从孕前3个月开始每日补充0.4-0.8毫克叶酸，持续至孕早期结束，可通过绿叶蔬菜或合成制剂补充。
3、不孕因素不孕多与排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等疾病相关，或由男性精子质量问题导致，需系统检查明确病因。
4、营养协同备孕期应同时保证铁、碘、维生素D等营养素摄入，避免吸烟饮酒，保持规律作息有助于提升受孕概率。
备孕期间建议进行孕前检查，在医生指导下制定个性化营养方案，避免盲目补充或过量摄入叶酸。
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