颈椎病头昏脖子僵硬怎么办
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颈椎病头昏脖子僵硬怎么办
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颈椎病头昏脖子僵硬可通过热敷理疗、颈部锻炼、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、颈部受凉、椎间盘退变、颈椎骨质增生等原因引起。
1、热敷理疗使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。每日可重复进行，每次持续15-20分钟。
2、颈部锻炼进行颈部前屈后伸、左右侧屈及旋转等轻柔活动，增强颈部肌肉力量。避免突然剧烈运动，动作应缓慢渐进。
3、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物。布洛芬缓释胶囊具有抗炎镇痛作用，盐酸乙哌立松片能缓解肌肉紧张，甲钴胺片可营养神经。
4、手术治疗对于严重压迫神经或脊髓的病例，可能需行颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由专业医师评估确定。
日常应避免长时间低头，保持正确坐姿，睡眠时选择合适高度的枕头。若症状持续加重或出现上肢麻木无力，应及时就医检查。
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