60岁早泄可通过行为疗法、药物治疗、心理干预、生活方式调整等方式治疗。早泄通常由年龄相关生理变化、慢性疾病、心理因素、激素水平失衡等原因引起。
1、行为疗法通过停顿-挤压法等训练延长射精控制时间,需伴侣配合重复进行,适合轻度早泄患者。
2、药物治疗盐酸达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延缓射精,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度,均需医生指导使用。
3、心理干预焦虑或抑郁导致的早泄需认知行为治疗,伴侣共同参与可缓解紧张情绪,改善性生活质量。
4、生活方式调整适度运动增强盆底肌力量,避免酒精及辛辣刺激,控制糖尿病等基础疾病对改善症状有帮助。
建议就医评估是否存在前列腺炎等器质性疾病,综合治疗需考虑药物相互作用及心血管安全性,日常可补充锌元素及维生素E。