肛裂多数情况下无须手术即可痊愈,治疗方法主要有温水坐浴、调整饮食、药物治疗、改善排便习惯。
1、温水坐浴每日温水坐浴有助于缓解肛门括约肌痉挛,促进局部血液循环,减轻疼痛和炎症。水温控制在40℃左右,每次10-15分钟。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入可软化大便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,每日饮水量不少于1500毫升。
3、药物治疗可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等局部用药缓解括约肌痉挛,疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶,需遵医嘱使用。
4、改善排便习惯避免久蹲用力,建立定时排便规律,排便后清洁肛门时避免用力擦拭,建议使用温水冲洗。
若保守治疗2-3周无效或反复发作,需及时就医评估是否需要手术治疗,日常应避免辛辣刺激食物及久坐久站。