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宫寒对怀孕概率的影响较小，多数女性通过调理可正常受孕。宫寒可能由体质虚寒、不良生活习惯、内分泌失调、盆腔炎症等因素引起。
1、体质虚寒：先天阳气不足或长期怕冷体质可能影响子宫血液循环，建议日常保暖并适量食用生姜、桂圆等温补食物。
2、生活习惯：长期冷饮、衣着单薄等行为可能加重宫寒症状，需避免生冷刺激，坚持温水泡脚改善末梢循环。
3、内分泌失调：激素水平异常可能导致月经不调，表现为经血色暗、血块多等症状，可遵医嘱使用定坤丹、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等中成药调理。
4、盆腔炎症：慢性盆腔炎可能伴随下腹坠痛、白带异常等症状，需配合抗生素治疗原发病，如甲硝唑、头孢曲松钠等。
备孕期间建议保持适度运动促进气血运行，避免过度焦虑，若月经周期紊乱持续半年以上需及时就医评估。
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