总胆固醇615严重吗该怎么办
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总胆固醇615严重吗该怎么办
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总胆固醇6.15毫摩尔每升属于轻度升高，可能由饮食不当、缺乏运动、遗传因素或甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗或定期监测等方式干预。
1、饮食不当长期高脂高胆固醇饮食可能导致胆固醇升高，建议减少动物内脏、油炸食品摄入，增加燕麦、深海鱼类等富含膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物。
2、缺乏运动久坐不动会降低高密度脂蛋白水平，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血脂代谢。
3、遗传因素家族性高胆固醇血症可能引起胆固醇持续升高，需遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麦布等降脂药物。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会导致胆固醇代谢异常，可能伴随乏力、怕冷等症状，需补充左甲状腺素钠并监测甲状腺功能。
建议每3-6个月复查血脂指标，控制体重在正常范围，避免吸烟饮酒等不良生活习惯，若合并高血压或糖尿病需积极治疗原发病。
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