艾灸可以每天做吗
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艾灸可以每天做吗
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艾灸可以每天进行，但需根据体质、病情和灸后反应调整频率，主要有体质差异、疾病类型、灸后反应、操作规范等影响因素。
1、体质差异平和体质者可每日短时艾灸保健，阴虚火旺者频繁艾灸可能加重口干、失眠等症状，需间隔2-3天。
2、疾病类型慢性虚寒性疾病如关节炎可每日施灸，急性发热或实热证应暂停，待症状缓解后每周2-3次。
3、灸后反应皮肤持续红晕超过24小时或出现水疱需暂停，待皮肤修复后减少灸量和频次。
4、操作规范单穴每次灸10-15分钟为宜，多穴循环施灸总时长不超过1小时，避免同一部位重复灼伤。
艾灸后建议饮用温水，避免吹风受凉，阴虚体质者可配合饮用百合银耳羹以平衡温热效应。
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