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阴虚症状主要表现为潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、眩晕耳鸣等。阴虚是中医术语，指体内阴液不足，无法制约阳气，导致虚热内生。
1、潮热盗汗午后或夜间出现阵发性发热，伴随汗出，醒后汗止。可能与过度劳累、长期熬夜等耗伤阴液有关，建议调整作息，避免辛辣刺激食物。
2、五心烦热手心、脚心及心胸部位烦热不适，多由阴不制阳导致。常见于更年期女性或长期精神紧张者，可通过滋阴清热的中药调理。
3、口干咽燥口腔咽喉干燥，饮水不解渴，舌红少津。多因肺胃阴虚所致，可适量食用梨、银耳等滋阴生津食物，避免吸烟饮酒。
4、眩晕耳鸣头晕目眩伴随耳鸣如蝉，属肝肾阴虚表现。中老年人群多见，需注意避免过度用眼和熬夜，严重者需就医辨证治疗。
阴虚体质者宜选择滋阴润燥的食物如百合、山药，避免辛辣燥热之品，保持规律作息，必要时在中医师指导下服用六味地黄丸等滋阴药物。
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