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肾阴虚的症状表现主要有潮热盗汗、腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热等。肾阴虚是中医常见证型，多由久病耗伤、房劳过度等因素导致阴液不足。
1、潮热盗汗午后或夜间突发发热伴汗出，醒后汗止，与阴虚内热、津液外泄有关。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴降火。
2、腰膝酸软腰部及膝关节绵软无力，久站加重，因肾阴亏虚不能濡养筋骨所致。建议避免劳累，配合针灸肾俞、太溪等穴位。
3、眩晕耳鸣头晕目眩如坐舟车，耳鸣如蝉持续不断，属髓海失养、虚火上扰。治疗需滋肾填精，可用杞菊地黄丸、耳聋左慈丸。
4、五心烦热手足心及胸中烦热，午后明显，为阴虚阳亢之象。可食用银耳、百合等滋阴食材，药物可选大补阴丸。
日常宜避免熬夜及辛辣食物，适当练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作，症状持续或加重需及时就医。
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